Change YOUR SELF
G-CHANGE GYMは坂戸で初のセミパーソナル・パーソナル併設ジムです。
BODYMAKE、キックボクシングのプロをトレーナー陣に迎え成りたい自分に成れるよう全力でサポートします！！
セミパーソナルを中心としたジムで月額定額制で通い放題のコースから回数制まで、またパーソナルに力入れてます！！
よく広告で見かける
1日30分で！！ 1か月で何とマイナス〇〇キロ！！
G-CHANGEは過大広告はしません！！
個人差はありますが大概そんなことはありません。
会員の皆様の体力、年齢に向き合いながら無理のないトレーニングで体の中から3か月、半年、1年スパンでリバウンドしない本物のボディメイクをお約束します！！
あなたを待ってる
セミパーソナル（セミパーソナルトレーニング）とは、トレーナー1人に対し
最大3名程度の少人数グループで指導を受ける、個別指導とグループレッスンの特徴を併せ持ったトレーニング形式です。
マンツーマンのパーソナルジムよりも費用を抑えつつ、個人の目的に合った丁寧なフォーム指導やメニュー提案が受けられるため、初心者や継続しやすい環境を求める方にピッタリです！！
パーソナルトレーニングとは、専門トレーナーが個人の目的や体力に合わせてマンツーマンで指導するサービスです。
オーダーメイドのトレーニングメニューに加え、食事指導や生活習慣改善のサポートも受けられるため、ダイエット、筋力向上、健康管理などの目標を短期間で効率的かつ安全に達成できます。
シニア向けトレーニングは、加齢に伴う体力・筋力の低下を防ぎ、健康維持や
介護予防を目的とした、安全で負担の少ない運動プログラムです。
スクワットや軽い自重トレーニング、ストレッチ、ウォーキングなどを中心に、バランス能力や柔軟性も向上させ、転倒防止や生活動作の改善を目指します。
※パーソナルのみ
我々の強みの1つにセミ、マンツーのパーソナルメニューにキックボクシングが加わります！！
キックボクシングは全身を使った高強度な有酸素運動と筋トレ（無酸素運動）を同時に行えるため、短期間で高いダイエット・引き締め効果が期待できます。パンチやキックの動作で腕、腹筋、背中、下半身を連動させ、1時間で約600～800Kcal
消費する強力な脂肪燃焼効果や、ストレス解消、冷え・むくみ改善、心肺機能向上に効果的です。
筋トレとの組み合わせで基礎代謝が向上し、痩せやすい体質へ導きます！！
ぜひ現役チャンピオンの指導を受けてください！！
※上記画像より外部サイトに繋がります
入会金全コース33,000円、事務手数料3,300円
・セミパーソナル 月額22,000円 1日2コマまで毎日使い放題！！
・セミ＋パーソナル月8回 61,600円
・セミ＋パーソナル月4回 44,000円
・パーソナル 使い放題66,000円 1日2コマまで予約OK!!
・パーソナル 月8回コース 52,800円 1回あたり6,600円
・パーソナル 月4回コース 29,920円 1回あたり7,480円
・パーソナル トライアル(体験)3,300円
・食事指導は全コース5,500円追加になります。
※表示は全て税込み価格です。
G-CHANE GYMは祝祭日が休館日になります。
駐車場は大栄パーク坂戸駅前をご利用ください。1時間の駐車券を差し上げます。
大栄パーク坂戸駅前駐車場 埼玉県坂戸市日の出町１６－４８
問い合わせフォームかこちらのアドレスからお問い合わせください。
ご説明・見学ご希望の方は性別、年齢、ご都合のいい日時を2つ程候補日のご記入お願いします。
トライアル（体験）ご希望の方は予約ページからご予約してください。
24時間以内に必ずご返信致します。
山崎栄誉トレーナー
BODYMAKE･キックボクシング担当
協栄シェイプボクシング養成コース修了
メガロスエアロビクス養成コース修了
FITNESSトレーナー歴20年
パーソナルトレーナー歴6年
アマチュアキック10戦9勝1負
手塚翔太トレーナー
キックボクシング･BODYMAKE担当
SHOOTBOXING ENERGYFIGHT
インターナショナルスーパーフェザー級チャンピオン
キック指導歴6年
杉山未結トレーナー
BODYMAKE担当
2021 BEST BODY JAPAN
FITNESS MODEL 関東大会準
優勝
長澤誠チーフトレーナー
BODYMAKE･キックボクシング担当
JLESA認定 トレーニングサポーター
JLESA認定ダイエットアドバイザー
JIA認定 筋トレインストラクター
JIA認定 シェイプアップインストラクター
JADP認定ボディメイクインストラクター
